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標題: 哈佛心智训练课-15天唤醒时刻专注看见效率翻倍的自己主讲人:张喜寒哈佛学霸的大脑开窍术 [打印本頁]

作者: pk201314 時間: 2022-8-31 22:42
標題: 哈佛心智训练课-15天唤醒时刻专注看见效率翻倍的自己主讲人:张喜寒哈佛学霸的大脑开窍术

哈佛心智训练课-15天唤醒时刻专注看见效率翻倍的自己

主讲人：张喜寒

老师将自己的真实经历，以及她在哈佛大学脑科学、认知学、心理学的研究成果相结合，整理出一套人人都能用的“大脑开窍术”。课程融合了她在心理咨询、冥想、太极、禅修和东方传统文化等方面的研究和实践成果，你可以在这门课中，学得“效率升级-情绪管理-高度专注”的心智训练技巧，逐渐摆脱低效、坏情绪和不专注，在工作和学习中可以做到高度专注，成为一个情智双高的人。

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