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標題: 赤豆山药薏仁粥 [打印本頁]

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作者: 雨落润田    時間: 2023-12-2 12:56
標題: 赤豆山药薏仁粥
食材明细
主料

• 赤小豆适量
• 山药适量
• 薏仁适量
• 大米适量
  

• 原味口味
• 煮工艺
• 半小时耗时
• 普通难度
  

赤豆山药薏仁粥的做法步骤

• 
  
  1
  
  食材：铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。
  
• 
  
  2
  
  山药去皮切段。
  
• 
  
  3
  
  赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。
  
• 
  
  4
  
  全部食材放入高压锅中，加水烧煮。
  
• 
  
  5
  
  原味营养粥。
  
  

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2023-12-2 12:56 上傳

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作者: q316212793    時間: 2023-12-2 12:56
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作者: 甘草    時間: 2023-12-16 20:23
美味的药膳

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作者: Djb222    時間: 2023-12-27 13:46
赤小豆，薏仁對祛濕都有很大的效果！

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