比思論壇
標題:
孜然鸡胸肉
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作者:
雨落润田
時間:
昨天 15:35
標題:
孜然鸡胸肉
食材明细
主料
鸡胸肉
210克
辅料
姜片
适量
蒜
适量
孜然粉
适量
熟白芝麻
适量
调料
料酒
适量
酱油
适量
盐
适量
孜然
口味
烤
工艺
数小时
耗时
高级
难度
孜然鸡胸肉的做法步骤
1
食材:鸡胸肉(已清洗)、姜片、蒜(已拍)、孜然粉、熟白芝麻。
2
将鸡胸肉放在案板上切成块。
3
放入盘中,搁入姜片和蒜,加适量的料酒。
4
加适量的酱油。
5
加适量的盐。
6
调味抓匀,腌制半个小时。
7
接着,在空气炸锅的盘子,铺上油纸刷上油。
8
放入腌制好的鸡胸肉。
9
然后,放入空气炸锅里。
10
盖上盖,180度炸15分钟。
11
最后,开盖取出。
12
放入盘中,搁入适量的孜然粉。
13
搁入适量的熟白芝麻即成。
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昨天 15:34
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