|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



收起/展開 收藏本版 |22122015

健身討論 今日: 0|主題: 2783

版主: bb528611
健身区欢迎大家。希望大家能快乐交流,以下是几条版规,希望大家遵守。

1、禁止發一些與健身無關的帖子。

2、回帖的時候,若內容僅爲簡單語句(如“3Q”、“謝”、“THX”、“頂”、“沙發”等)或複制別人回複以及純表情回複。視爲惡意灌水,將給予扣分及威望處分,嚴重者封禁處理!

3、所有會員每天只允許發5個帖,超過一律刪除,情節嚴重、屢教不改者刪除所有帖子並禁言1年!

4、嚴禁發表只有表情的或莫名其妙令人難懂的帖子(如“!◎#%……※”等),初犯者刪帖並予以警告。嚴重違反將封禁處理!

5、發帖前請務必看下,你要發的帖是否已經存在!(可以進行本版搜索查看)存在的話請勿再發。

6、對于一些好貼或者精品類的文章會相應的給予一定的獎勵。舉報灌水視情況獎勵金錢。

7.帖子裡純圖片無法正常顯示,所發的視頻打不開等。若是圖片帖掛掉,12小時之內不編輯又占帖子內容核心的,將予以刪除。

8.禁止對發帖者或會員語言上的侮辱、漫罵、和人身攻擊。

9.禁止在回復和點評中以任何形式出現黃色內容,粗言穢語,暴力性內容。

一旦發現以上違規情況,懲罰如下:所有违规帖子一律删除,记违规;所有违规回复一律警告,发现超过10次警告的,直接永久禁言。出現惡意人身攻擊或粗言穢語者直接永久禁言!

附加要求:

1.帖子只有版主有權利置頂,會員不可自己置頂。

2.所發布的主題禁止收費,違者刪除帖子!

3.不可在帖子裡出現“內容回復可見”等類似強制性要求他人回復的字眼!

4.需要申請置頂的帖子,請在題目前輸入“【置頂】”標識。

5.請會員善用舉報,情況屬實者,獎勵2~10金幣不等。

6.對於重復帖子的舉報,務必將2個帖子的鏈接地址都給出來,這是對發帖者的尊重。

7.由於版塊帖子流量較大,請不要挖墳帖,勁量討論當前相關話題。

8.以回複形式更新或補充超過3樓的視同刷帖處理。

9.此版規于2015年6月8日起實施。

近期論壇廣告貼較多,一經發現立馬封禁,歡迎大家舉報!!


本区招版主,有意者请到“版主招收区”发帖。
作者 回復/查看 最後發表
公告 公告: 請各會員盡快更新密碼 admin 2019-8-3    
秋季健身如何健身 这4种是首选 fengzhen123 2016-8-29 81732 addtry 2016-9-17 12:20
社群下的健身时代 fengzhen123 2016-9-1 21575 icebound30 2016-9-12 09:34
那些适合孩子健身锻炼身体的奥运项目 fengzhen123 2016-8-31 11485 icebound30 2016-9-12 09:00
Twitter CEO多西后悔年轻时没有多健身 fengzhen123 2016-8-31 11341 icebound30 2016-9-12 08:56
九大错误使你的肌肉“零增长” buyaoshibai 2013-9-30 63271 MILLERLONG3297 2016-9-8 12:11
健身时饿的快吃的多会更胖吗 fengzhen123 2016-9-1 11020 MILLERLONG3297 2016-9-8 12:08
3分钟健身操对关节疼痛说no fengzhen123 2016-9-1 11035 MILLERLONG3297 2016-9-8 12:07
谨记五个健康饮食知识 让健身效果翻倍 fengzhen123 2016-9-1 11020 MILLERLONG3297 2016-9-8 12:06
天凉快了 健身时别穿少了 fengzhen123 2016-9-1 11012 MILLERLONG3297 2016-9-8 12:06
最新街头健身攻略 小勾践 2016-9-2 11122 MILLERLONG3297 2016-9-8 12:05
40岁以上及超重人群更爱健身 fengzhen123 2016-8-31 0903 fengzhen123 2016-8-31 13:47
87岁老人成“运动达人” 拼命健身只为照顾女儿 fengzhen123 2016-8-31 0634 fengzhen123 2016-8-31 13:44
健身房私教有用吗?选择教练怎么最适合? fengzhen123 2016-8-29 0597 fengzhen123 2016-8-29 15:00
夏天去游泳,海派健身教练教你如何才能不溺水 fengzhen123 2016-8-29 0576 fengzhen123 2016-8-29 14:56
夏季运动健身要掌握方法 fengzhen123 2016-8-29 0688 fengzhen123 2016-8-29 10:39
健身时最容易犯的五个错误 fengzhen123 2016-8-29 0670 fengzhen123 2016-8-29 10:37
如何科学选择健身项目 fengzhen123 2016-8-29 0560 fengzhen123 2016-8-29 10:33
IT男为健身爬19楼晕倒在地不省人事 fengzhen123 2016-8-29 0574 fengzhen123 2016-8-29 10:31
引体向上还是要负重进步快。 liaopeiyi 2016-7-16 7984 ct270012 2016-8-27 12:55
肩部训练计划(图文) wosivv 2016-8-22 4705 ct270012 2016-8-27 12:38
果壳网推文,健身的时候注意蚊子 huang31415926 2016-8-23 0501 huang31415926 2016-8-23 13:44
健身一年后,身体会发生哪些变化 fengzhen123 2016-8-23 2684 414359279 2016-8-23 09:32
小腿完美训练计划 wosivv 2016-8-22 0563 wosivv 2016-8-22 21:03

快速發帖

還可輸入 255 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 按這成為會員

重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-9 05:33 , Processed in 0.026681 second(s), 7 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部