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[主菜] 味噌蘿蔔煮

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蒼之濤

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	開心 2024-5-1 06:59

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電梯直達

樓主

發表於 2021-1-22 14:39:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

味噌的原料，例如大豆在發酵過程中，會產生抗氧化物及益生菌。但味噌含有高鹽分，不宜每天過量進食。

白蘿蔔含有豐富的維他命C與微量的鋅，加強人體免疫力，膳食纖維亦有助腸胃消化。

蒟蒻含葡萄甘露聚糖，可增加飽腹感，熱量低，有助控制體重，達到減肥效用。

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ssx51466

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	奮斗昨天 18:53

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沙發

發表於 2021-2-5 20:21:24 |只看該作者

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sesol

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幼兒生

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	無聊 2021-2-7 10:17

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板凳

發表於 2021-2-5 22:44:09 |只看該作者

很早就想尝尝味增了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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甘草

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	開心 5 小時前

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地板

發表於 2022-10-29 20:46:00 |只看該作者

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健康饮食

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