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[主菜] 豆豉辣炒苍蝇头

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    發表於 2024-3-3 10:08:35 |只看該作者 |倒序瀏覽




    豆豉辣炒苍蝇头






    简介
    一般常见的苍蝇头是用韭菜花跟绞肉去料理的,这次完全没有用到上述两项食材,而是使用四季豆及杏鲍菇来料理,也就是蔬食版本!素食者也可食,非常下饭好吃呢!不输给正常版本的苍蝇头~推荐!

    材料
    四季豆1把杏鲍菇3根辣椒1根蒜3瓣黑豆豉1大匙辣椒酱1大匙贰砂糖1小匙米酒1大匙白胡椒少许


    做法

      1
      四季豆、杏鲍菇切小丁;蒜、辣椒切末。

      2
      热锅不放油,先煸一下四季豆。

      3
      将四季豆拨到边边,倒油爆香蒜末、辣椒末炒出香气。

      4
      将杏鲍菇加入拌炒至软化出水后,加入调味料用大火翻炒均匀即可。

      5
      非常简单美味又下





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    發表於 2024-3-3 13:49:31 |只看該作者
    这名字取的,还让人敢吃吗
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    發表於 2024-3-3 18:28:22 |只看該作者
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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