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[甜品] 沙拉土豆泥

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    發表於 2024-5-31 21:25:48 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
    主料
    辅料

    沙拉土豆泥的做法步骤

    • 1

      1准备好原料。


    • 2

      2土豆切均匀的厚片。


    • 3

      锅里烧开水,倒入半小勺盐和半小勺植物油。西兰花焯水半分钟捞出


    • 4

      5用小刀把西兰花的根部切除,拆分成小碎花


    • 5

      6微波的土豆片取出来倒入硅胶袋里。


    • 6

      7用手抓住硅胶带在案板上揉两三分钟。


    • 7

      8倒入沙拉酱继续揉匀。


    • 8

      8倒入沙拉酱继续揉匀。


    • 9

      9取小碗,放冷开水两大勺,再放入四分之一小勺的盐,搅拌到融化。


    • 10

      10取出揉好的土豆泥倒入盐水,用橡皮铲拌匀。


    • 11

      11倒入甜玉米粒。


    • 12

      12倒入西兰花拌匀。



    小窍门
    小啰嗦:
    1买来的甜玉米粒罐头最好用热水浸泡十分钟,去除防腐剂。
    2土豆片放入微波炉的时候可以放一勺水,防止底部过熟土豆片变硬。
    3硅胶带揉土豆泥非常好用,而且基本不沾,好清洗。没有可以用保鲜袋装土豆泥,用擀面杖擀。


    20130301102209804244272.jpg (143.53 KB, 下載次數: 29)

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    發表於 2024-6-1 09:50:27 |只看該作者
    減脂耐飽!!!
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