你的肌膚修護有“深”

合桃

　　如果說水是最天然有效的保養品，那么護膚的黃金時間可以說就是夜幕降臨。  
　　大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸——這是每一個愛美的女人公認的“規律”。肌膚在白天的化妝品、陽光、臟空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。那么入睡后的8個小時，你應該提前為肌膚做些什么?  
　　  



   
　　★皮膚夜間修護  
　　修復絲般膚質：你常常為暗淡或干燥的皮膚懊惱嗎?使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助于增加和保持皮膚的潤滑。  
　　消除頑固的干燥：如果用過乙醇酸乳霜后皮膚仍然非常干燥，可以試試家用微粒磨砂膏，它能使皮膚上的死皮剝落，促進皮膚對保濕霜的吸收。注意配上打磨工具和乳霜一起使用，并在用過之后抹上含有軟化成分的保濕霜。  
　　養護擦傷的肘：如果你的手肘受傷結痂，或者肘部的皮膚過于粗糙，那么夜晚就是保護手肘的最好時間。將手肘套進可清洗和外用的船形保濕凝膠護袖中，這種超薄膠體護袖能有效地使橄欖油滲入擦傷結痂的皮膚。  
　　  



   
　　★面部夜間修護  
　　向粉刺出擊：夜晚是對付粉刺的最好時機，因為此時的皮膚受到外界細菌侵襲的機會較少。有皮膚專家認為用含抗菌成分(細菌會引起粉刺)和控油成分(如鋅)的保養品來護理皮膚，粉刺就很有可能在一夜之間奇跡般地消失。  
　　減輕感染：皮膚過敏出現紅腫，為了消除紅腫，專家建議敷一些含有二氧化鈦和氧化鋅的礦物粉劑。這兩種物質既有助于抑制炎癥，又不會堵塞毛孔。另外，用冰敷患處也是一種好辦法。  
　　減少面部炎癥：含有維生素A或松香油的乳霜或乳液有助于減少細紋。由于晚霜會使你的皮膚在數小時之內對光線比較敏感，所以盡量在夜間使用。另外，為了對付較深的皺紋，你可以讓皮膚醫生給你開一點消腫和抗皺藥物。  
　　對付輻射：在白天使用電腦時間較長的女性在夜晚不必再使用維生素A，而應換上含有抗氧化劑的洗面奶或面霜，以便修復輻射對皮膚造成的損害。  
  



   
　　★眼部夜間修護  
　　防止水腫：你的臉和眼睛的部位經常出現水腫嗎?在這里我們向你提供一個秘訣：平躺著睡，枕一個硬的高枕頭。這樣可以使身體內的水分在夜間保持流動，而不是囤積在臉部的組織內。另外，睡覺前一個小時之內不要大量飲水，否則也容易造成“腫眼泡”。  
　　消除眼瞼點紋：如果脂肪過多，它會在眼瞼柔嫩的皮膚上形成白點(粟粒疹)。對于這個問題，許多醫生喜歡使用一種含有縮氨酸的清爽凝膠進行按摩。如果自己操作的話，你可以在睡覺前敷上兩片眼膜，有助于眼部肌體釋放天然的抗皺成分。  
　　保濕下眼瞼：眼部皮膚干燥緊繃的你是否在為眼霜的油膩感到煩惱?現在，你不必再煩惱了，試試用有滋養效果的眼部啫哩，它們質地清爽，十分適合濕熱的夏季使用，有助于促進水分在下眼瞼的循環，從而讓你備感輕松。  
  



   
　　★手與足夜間修護  
　　驅除手掌干裂：如果你的手掌粗糙、干裂，應該用護足霜而不是護手霜。護手霜對于保養雙手皮膚很有效，但是對于干裂的手掌就起不到太大效果了。護足霜能使你粗糙、干裂的手在夜間得到更快的恢復，記得在涂抹完之后戴上手套過夜，塑料薄手套不透氣，能令護足霜充分滲透進皮膚。  
　　滋潤干燥的雙足：用護足霜摩擦，然后套上棉襪保持水分。如果覺得穿著襪子睡覺不習慣，那么你可以把襪子前端剪掉，一方面讓腳掌自由呼吸，另一方面也使腳跟部位仍能得到有效的滋潤。  
　　治療足部皸裂：醫生認為，可以使用多孢菌抗生藥膏來促進足跟皸裂的愈合;足尖則可用外淋巴藥劑來軟化裂口兩側的皮膚，使皮膚愈合得更快。這些藥膏都能在夜晚發揮很大的功效。  
　　褪除老繭：把長有老繭的雙手或者雙足放入溫水中浸泡幾分鐘，然后抹上由醫生開具的藥膏或藥劑，用紗布包裹整整一夜。藥劑中含有能軟化足底角質層的成分，待老繭軟化后，用小刀輕輕刮去死皮，再涂上深層滋潤的護手霜，過不了多久，老繭就徹底消失了。  
  



   
　　★唇齒夜間修護  
　　滋潤干燥的嘴唇：干燥的嘴唇在夜間極易開裂，弄不好還會出血。所以建議你盡量在晚上使用潤唇膏，令嘴唇得到足夠的保護與營養補充。如果不喜歡潤唇膏的感覺，也可以在嘴唇上抹一層薄薄的蜂蜜或者香油。  
　　潔白牙齒：白天，你一定是沒有時間去好好美白你的牙齒!試試佳潔士的美白牙貼吧。實踐證明，連續14個晚上使用能夠令你的牙齒持久美白。它不溶于水，因此你不用擔心唾液會將它帶走。  
  



   
　　★指甲夜間修護  
　　保護表皮：修甲師認為“勞作會消耗掉手指皮膚上的天然油脂，使皮膚變得粗糙。”白天的時候，我們的手一直在工作，因此你最好在睡覺之前進行手部護理。用一些油脂、膏劑(水狀的油太容易流失)進行按摩。  
　　滋潤疼痛的指尖：雙手經常在水中勞動——洗衣，洗碗——會使手指尖的皮膚皸裂。很多醫生認為，睡覺前可以將一些凡士林油敷在裂口上，皸裂將在兩周之內隨著新皮膚的長出而自然脫落。  
　　強固脆弱的指甲：你可以使用滋養指甲的護甲油，有助于指甲在夜間吸收能增強其硬度的水解小麥蛋白和鈣質。護甲油顏色清淡，沒有污染，所以不至于使你在早晨起來后發現被子床單一片污漬。