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女星再忙也不能省的15分鐘泡澡美容

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發表於 2012-1-1 15:58:17 |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最後由 合桃 於 2012-1-1 15:59 編輯


                                    
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      李毓芬的舒壓式泡澡美容     身為藝人,任何細節都會被用放大鏡檢視,而泡澡就是我放松心情、促進代謝的懶人保養法。     泡澡前用小道具按摩,讓熱力更快暢通循環highway      不想在泡澡時跟牛仔一樣“很忙”,會先用按摩小物在手臂、肩頸、大腿前側等容易“氣結”的地方作按摩,再藉熱力讓穴道的循環更順暢。     蠟燭、音樂、書,泡澡的靈魂缺一不可     泡澡是最讓人感到幸福的享受,我都會蒐集各種蠟燭擺在浴缸旁,泡澡時帶一本書、打開KKBOX,沉浸在音樂、香氛和書的情節中,比去作SPA更來得療癒。     泡澡後乳液主攻“膝蓋”,睡覺必穿減壓襪保暖去水腫     膝蓋能顯示女生質感,泡澡后趁角質軟化時,用乳液勤按摩膝蓋至少10分鐘!冬天要特別注意下半身的保溫,穿上減壓襪有去水腫兼保暖的功能最方便。   
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      路嘉怡的功能式泡澡美容     體質代謝力差,所以從學生時就開始鉆研泡澡學,至今已累積10年功力,平常會從書上、雜志、spa芳療師增進自己的功力!     泡澡時片刻不得閑,專攻下盤按摩解救高跟鞋族     每天穿著高跟鞋是女生愛美又痛苦的宿命,所以泡澡時從腳踝開始發功,由下往大腿處按摩,能幫助腿部循環更順暢。     每月一次的保養祭典,事前的儀式多如牛毛     泡澡前先涂上發膜、全身去角質后再敷上火山泥體膜、臉上則敷玫瑰花露,完工後在澡缸滴入spa店調配的泡澡精油,一心一意享受讓肌膚變美的程序,能讓心情變得平靜。     工作的前一天是泡澡日,將身體調整到最佳狀態     一周泡兩次澡,但工作的前一天我一定用泡澡來調整身體狀況,水腫、疲勞、甚至感冒前期都可靠泡澡這帖萬靈藥根除,讓隔天的工作順利進行。   
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      小時候媽媽常帶我去洗三溫暖,從此我就愛上了那忽冷忽熱的感覺,天枰座浪漫的個性,讓我很注重泡澡的情趣與品質。     婦女公敵腰酸、腳浮腫,靠泡澡都能迎刃而解     盤腿側身坐在浴缸中,身體向前下壓讓髖骨放松,就能改善腰痛,另外可在泡澡時翹高雙腳,水壓會刺激循環排水,是對付下半身水腫的小秘訣。     泡澡專屬被動式保養,有蒸氣加持保養更上一層樓     入浴前會先把面膜、發膜全副武裝,蒸氣的熱力是最好的SPA美容師,泡澡時只需準備IPAD、IPHONE,就能翹高雙腳享受美容師的專業按摩。     從頭到腳的全身浴提倡者,黑眼圈不藥而癒     從小就把三溫暖當泳池的習慣,讓我泡澡時連頭也會埋到熱水中,對于成天坐在計算機前的我有打通任督二脈的暢快感,我發現來回重復2"3次,竟可讓黑眼圈不藥而癒!   
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      莎莎的娛樂式泡澡美容     家里沒浴缸,外宿時都盡量挑有浴缸的飯店來泡澡,我會準備各種藏有玩具的泡澡球、入浴劑,給自己不同的驚喜,泡澡對我來說是美容和玩樂的好時光。     限定10分鐘的半身浴,泡澡配電視、小玩具最對味     容易頭暈兼過敏的阿婆體質,讓我只能泡體溫的熱度、和不讓心臟負擔太大的半身浴,最喜歡泡澡邊看電視,邊等待浴球溶解的驚喜,都是我愛上泡澡的理由。     減肥大魔頭下半身易卡關,泡澡後讓水腫傾泄而出     主持外景節目,雙腳過度疲勞就易水腫,所以泡澡后一定要擦乳液邊按摩下盤、抬腿,大概15分鐘就能看到腿部明顯內縮一號,效果包你一試即上癮。     春夏冷熱水交替刺激,秋冬奉行熱水閃電澡     因應沒浴缸的生活,自研了四季對策,夏天以冷熱水交替刺激神經,緊實肌膚,冬天速戰速決,并提高水溫沖洗5分鐘,都是提高循環的小妙方。                
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